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Ein Tag für Frauen

Am Sonntag, den 08. April 2018 um 9.00 Uhr öffneten sich bereits zum 5 Mal die Türen der Mehrzweckhalle Berstadt zum Wohlfühl- und Gesundheitstag des TV 1906 Berstadt e.V.. Ein Tag voller Fitness, Gesundheit und Entspannung. 

Weiterlesen:  Ein Tag für Frauen

Sitzen im Büro! Sitzen im Auto! Sitzen auf der Couch!

Willst auch Du etwas ändern und Dich mehr bewegen, dann schau einfach bei uns vorbei.
„RückenFit“ bietet Dir ein abwechslungsreiches Programm. Trainingseinheiten mit Thera-Band, Brasils, Redondo-Ball oder klassisch auf der Gymnastikmatte. Eine Entspannung rundet die Stunde ab.
Neugierig geworden? Na, dann: Vorbeikommen, reinschnuppern und mitmachen.
Donnerstags ab 20:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt.
Kontakt: Christiane Thomeczek, DTB-Rückentrainerin; Rufnummer 06036-3681, ab 18.00 Uhr.

Noch freie Plätze: Fitness im Freien

Auch im Sommer 2017 möchten wir diesen Intensiv-Fitnesskurs für den ganzen Körper mit Elementen aus den Bereichen (Kraft-)Ausdauer und Muskelaufbau anbieten. Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt! Das Training wird für Männer und Frauen ab 16 Jahren angeboten!

Der Kurs dauert 5 Wochen, jeweils donnerstags, Beginn: 13.07.2017

In diesem Jahr bieten wir zwei Kursvarianten an:

Einsteigerkurs: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Fortgeschrittenenkurs: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 10 Personen

Kursleitung: Jenny Gullmann

Mitglieder: 20,00 €

Nichtmitglieder: 30,00 €

Anmeldung bei Ariane Klaus, Tel.: 06036/3596.

Kurs „Fitness im Freien“ ab 13.07.2017

 

Auch im Sommer 2017 möchten wir diesen Intensiv-Fitnesskurs für den ganzen Körper mit Elementen aus den Bereichen (Kraft-)Ausdauer und Muskelaufbau anbieten. Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt! Das Training wird für Männer und Frauen ab 16 Jahren angeboten!

Weiterlesen: Fitness im Freien 2017

Intensiv-Fitnesskurs: Fit in den Frühling

Auch in diesem Jahr möchten wir euch den Intensiv-Fitnesskurs „Fit in den Frühling“ mit Elementen aus den Bereichen (Kraft-)Ausdauer und Muskelaufbau anbieten. Natürlich wird dabei auf spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen eingegangen. Das Training wird für Männer und Frauen ab 16 Jahren angeboten!

Beginn: Do., 02. März 2017, Laufzeit: 6 Wochen

Kursleitung: Jenny Gullmann

Mitglieder: 20,00 €

Nichtmitglieder: 30,00 €

Anmeldung: bei Ariane Klaus Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06036/3596

Sitzen im Büro! Sitzen im Auto! Sitzen auf der Couch!


Willst auch Du etwas ändern und Dich mehr bewegen, dann schau einfach bei uns vorbei.
„Rückenfit“ bietet Dir ein abwechslungsreiches Programm. Trainingseinheiten mit Thera-Band, Brasils, Redondo-Ball oder klassisch auf der Gymnastikmatte. Eine Entspannung rundet die Stunde ab.
Neugierig geworden? Na, dann: Vorbeikommen, reinschnuppern und mitmachen.
Donnerstags ab 20:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt.
Kontakt: Christiane Thomeczek, DTB-Rückentrainerin; Rufnummer 06036-3681, ab 18.00 Uhr.