Intensiv-Fitnesskurs: Fit in den Frühling
Auch in diesem Jahr möchten wir euch den Intensiv-Fitnesskurs „Fit in den Frühling“ mit Elementen aus den Bereichen (Kraft-)Ausdauer und Muskelaufbau anbieten. Natürlich wird dabei auf spezielle Wünsche der Teilnehmer/innen eingegangen. Das Training wird für Männer und Frauen ab 16 Jahren angeboten!
Beginn: Do., 02. März 2017, Laufzeit: 6 Wochen
Kursleitung: Jenny Gullmann
Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 30,00 €
Anmeldung: bei Ariane Klaus Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06036/3596
Sitzen im Büro! Sitzen im Auto! Sitzen auf der Couch!
Willst auch Du etwas ändern und Dich mehr bewegen, dann schau einfach bei uns vorbei.
„Rückenfit“ bietet Dir ein abwechslungsreiches Programm. Trainingseinheiten mit Thera-Band, Brasils, Redondo-Ball oder klassisch auf der Gymnastikmatte. Eine Entspannung rundet die Stunde ab.
Neugierig geworden? Na, dann: Vorbeikommen, reinschnuppern und mitmachen.
Donnerstags ab 20:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt.
Kontakt: Christiane Thomeczek, DTB-Rückentrainerin; Rufnummer 06036-3681, ab 18.00 Uhr.
Winter-Zumba
Ab Freitag, den 21. Oktober 2016 bietet der Turnverein wieder einen Zumbakurs von 19-20 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt an. Geleitet wird er von Zumba ® Instructor Juliane Weinelt.
Kommt vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig und ein Einstieg jederzeit möglich. Bitte ein Handtuch und Wasser mitbringen.
Zumba-Kurs
Die nächsten Termine des Ferien-Zumbakurses sind Dienstag, der 16.8. und Mittwoch, der 24.8., jeweils von 19-20 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt. Geleitet wird der Kurs von Zumba ® Instructor Juliane Weinelt.
Kommt vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig und Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bringt ein Getränk und ein Handtuch mit.
Die nächsten Termin des Ferien-Zumbakurses sind Dienstag der 9.8 und
Dienstag, der 16.8., jeweils von 19-20 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt. Geleitet wird der Kurs von Zumba ® Instructor Juliane Weinelt.
Kommt vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig und Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bringt ein Getränk und ein Handtuch mit.
Zumba in den Ferien
Der nächste Termin des Ferien-Zumbakurses ist der 27. Juli, von 19-20 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt. Geleitet wird der Kurs von Zumba ® Instructor Juliane Weinelt.
Kommt vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig und Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bringt ein Getränk und ein Handtuch mit.