Neuer Yogakurs beginnt 2015

Ab Mittwoch, dem 14. Januar startet ein neuer Yogakurs in der Mehrzweckhalle Berstadt.

Jeder Kurstermin dauert 90 min und beginnt um 15 Uhr. Unter der Leitung der Yogalehrerin (BYV) Annette Wolf-Hoffmann lernt man an 10 Terminen (bis Ostern) verschiedene Yogatechniken kennen.

Ziel ist es die Beweglichkeit und den Energiefluss im Körper durch Dehnübungen und Atemtechniken zu fördern. Entspannungs- und Konzentrationsphasen bringen Ausgleich und Regeneration. Ohne Leistungsdruck bestimmen wir unser eigenes Lerntempo. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einsteiger sind herzlich willkommen. Anmeldung und weitere Informationen gibt es bei Stefanie Zahnreich unter der Telefonnummer 06036/5000.