Zu verschiedenen lateinamerikanischen Rhythmen werden leichte Schrittfolgen getanzt.

Zumba Fitness

Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen u. Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Zumba Fitness eignet sich für jedermann/"jederfrau".

Pilates...

... ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- u. Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

sowie

Vorträge zu den Themen „Schüssler Salze" und „Die Sportlerapotheke u. Homöopathie im Sport"

In Kürze gibt es einen Flyer, aus dem ihr die genauen Kursangebote und Uhrzeiten entnehmen könnt.

Wir würden uns freuen, wenn ihr auch in diesem Jahr (wieder) mit dabei seid.