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Ein Tag zum Wohlfühlen

Am Sonntag, den 06. April 2014 um 9.00 Uhr fand in der Mehrzweckhalle Berstadt der zweite Wohlfühl- und Gesundheitstag des TV 1906 Berstadt e.V. statt.

Es war ein Tag voller Fitness, Gesundheit, Entspannung und dementsprechend wurden diverse Kurse und Vorträge angeboten, aus denen die Teilnehmerinnen ihre „Favoriten" auswählen konnten.

Im Fitnessbereich wurden „Nordic Walking f. Einsteiger", „Style your Body", „Aerobic", „Hantel & Co.", „Double Step", „Step f. Einsteiger" sowie „Zumba" angeboten.

Im Gesundheitsbereich konnte man zwischen „Eutonie", „Sturzprophylaxe", „Yoga" u. „Wirbelsäulengymnastik" wählen.

Interessante und praktische Anwendungsvorträge gab es über „Die Sportlerapotheke" u. „Schüßler Salze u. Homöopathie im Sport" sowie „Fußreflexzonenmassage" und „Beckenbodentraining".

Für Entspannung sorgten klassische Massagen sowie Shiatsu-Behandlungen.

Weiterlesen: Bericht Wohlfühltag

Yoga-Schnupperkurs - AUSGEBUCHT!

Dieser Kurs soll Yoga-Anfängern und Anfängern mit Vorkenntnissen Einblicke in die Bandbreite von Yogastunden bieten. An 4 Terminen bieten die beiden Yogalehrerinnen Annette Wolf-Hoffmann und Claudia Stein Schnupperstunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Alle Stunden sind für Anfänger konzipiert und mit normaler Bürokondition und Beweglichkeit zu bewältigen.

12.2.2014      Yoga für den Rücken       
19.2.2014      Yoga meditativ                   
26.2.2014      Yoga dynamisch               
05.3.2014      Standhaltungen

Jeweils 15:00-16:30Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt

Kosten für den Kurs 15€ für Mitglieder, 30€ für Nichtmitglieder. Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt
Anmeldung bei Steffi Zahnreich Tel.:06036 5000, E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, oder hier: Kursangebot

Die neue Tanzgruppe „A 45“ sucht Mitglieder!

Wir, die Tanzgruppe „A 45“ (ehemals Happy Hippos), suchen neue begeisterte Tänzerinnen für unsere Gruppe. Wir trainieren jeden Freitag von 17-18 Uhr in der Turnhalle Berstadt.

Am 23.08.13 haben wir im evangelischen Gemeindehaus in Berstadt die erste Trainingsstunde nach den Ferien, in der wir besprechen wollen, wie wir unseren neuen Tanz gestalten wollen. Falls du dich eventuell unserer Gruppe anschließen möchtest, ist das der perfekte Zeitpunkt um ein bisschen „reinzuschnuppern“.

Du solltest mindestens 11 Jahre alt sein und Spaß am Tanzen haben. Auch suchen wir regelmäßig Auftrittsmöglichkeiten, um unsere Showtänze zu präsentieren.

Falls du noch Fragen hast, melde dich doch bei Juliane Weinelt (Tel.: 06036-1398)

Sommer Sonne Ferienzeit

Wir gönnen unseren Übungsleitern eine Verschnaufpause!

Aber wie bieten zu den u. g. Terminen für alle, die Zeit und Lust haben, in den Ferien nicht ganz einrosten zu wollen, Folgendes an:

Geplante Termine:

Mittwoch, den 10.07.

Mittwoch, den 17.07.

Donnerstag, den 25.07.

Mittwoch, den 31.07.

Mittwoch, den 7.08.2013

Übungszeit von 19:00 – 20:00 Uhr Bauch-Beine-Po-Training mit verschiedenen Übungsgeräten, anschließend von 20:00 – 21:00 Uhr Zumba

Wir haben eine erfahrene Trainerin engagiert. Es können einzelne Termine besucht werden, man kann aber auch durchgängig dabei sein.

Bei sehr großer Hitze werden wir die Stunden ins Freie verlegen.

Nähere Infos erfahrt Ihr bei: Manuela Weinelt Tel. 06036/1398, Andrea Stüber Tel. 06036/2090, Ariane Klaus Tel. 06036/3596,  Kornelia Rau Tel. 06036/3769

AUCH NICHT-TURNVEREINSMITGLIEDER sind HERZLICH WILLKOMMEN!

Wohlfühl- und Gesundheitstag

Am Sonntag, den 10.03.2013 um 10.00 Uhr war es in der Mehrzweckhalle zu Berstadt soweit: Mit einem Morgengruß „Chakra“ begann der erste „Wohlfühl- u. Gesundheitstag“ des TV 1906 Berstadt e.V. Es sollte ein Tag voller Fitness, Gesundheit und Entspannung werden und dementsprechend wurden diverse Kurse und Vorträge angeboten, aus denen die Teilnehmerinnen ihre „Favoriten“ auswählen konnten.

Weiterlesen: Wohlfühl- und Gesundheitstag

Neuer Fitnesskurs beim TV 1906 Berstadt e. V.

Ab Freitag, den 02.09.2011 bietet der Turnverein 1906 Berstadt e. V. einen neuen Fitnesskurs an und zwar
Latino Aerobic
- eine Kombination aus traditionellen Aerobic-Grundlagen, gepaart mit Elementen aus dem Bereich Salsa, Cumbia, Samba und Merengue.
Dieser Fitnesstrend  kombiniert die Fröhlichkeit und das Temperament der lateinamerikanischen Tänze mit einem intensiven Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Einfache Schrittkombinationen und kleine Choreografien werden durch weiche Führung von Oberkörper und Hüfte ergänzt.
Der Kurs findet von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Berstadt statt und wird von einer externen Übungsleiterin geleitet, ein kleiner Unkostenbeitrag wird erhoben.
Na, neugierig geworden???
Nähere Infos und Anmeldung bei:
Manuela Weinelt Tel. 06036/1398 oder Andrea Stüber Tel. 06036/2090