Die nächsten Termine
| Fr Jun 19 @ 8:00AM - 05:00PM Turnkongress |
| Sa Jun 20 @ 8:00AM - 05:00PM Turnkongress |
| So Jun 21 @ 8:00AM - 05:00PM Turnkongress |
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Yoga für Stressabbau und mehr Beweglichkeit
Ab Mittwoch, den 20.01.2016 startet über den TV Berstadt wieder ein neuer Yogakurs in der Mehrzweckhalle Berstadt. Unter der Leitung von Annette Wolf-Hoffmann Yogalehrerin(BYV) werden an 10 Terminen verschiedene Yogatechniken vermittelt, die uns wieder ins innere Gleichgewicht bringen.
Dehnübungen und Atemtechniken fördern die Beweglichkeit und regen den Energiefluss im Körper an. Entspannungstechniken ermöglichen uns mentalen Ausgleich und Regeneration. Ohne Leistungsdruck bestimmen wir unser eigenes Lerntempo. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einsteiger sind herzlich willkommen!!
Probestunde für Neueinsteiger ist kostenfrei!
Anmeldung und Informationen bei Annette Wolf-Hoffmann Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.: 06036-386802 oder Stefanie Zahnreich Tel.: 06036-5000
Neuer Yogakurs ab September
Liebe Yoga – Freunde,
am 09.09.2015 beginnt der neue Kurs. Treffpunkt ist um 15 Uhr im Feierraum der Mehrzweckhalle Berstadt. An 12 Terminen wollen wir gemeinsam mit der Kursleiterin Annette Wolf-Hoffmann unser inneres Gleichgewicht finden und uns mit Yoga fit halten. Anmeldung bei Steffi Zahnreich Tel.: 06036/5000.
Yoga: Erinnerung
Zur Erinnerung, der neue Yoga - Kurs beginnt am Mittwoch, den 22.04.2015 um 15 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung bei Stefanie Zahnreich 06036/5000.
Ein Tag für Frauen
Am Sonntag, den 22. März um 9.00 Uhr öffneten sich bereits zum dritten Mal die Türen der Mehrzweckhalle Berstadt zum Wohlfühl- und Gesundheitstag des TV 1906 Berstadt e.V..
Es war wieder ein Tag voller Fitness, Gesundheit, Entspannung. Diverse Kurse und Vorträge wurden angeboten, aus denen die Teilnehmerinnen ihre „Favoriten" auswählen konnten.
Im Fitnessbereich wurden „Smovey-Walk", „Bauch-Beine-Po", „Bodyweighttraining", „Step f. Einsteiger" sowie „Zumba Gold" und „Zumba Fitness" angeboten. Im Gesundheitsbereich konnte man zwischen „Smovey", „Yoga" u. „Pilates" wählen. Interessante Vorträge gab es über „Die Sportlerapotheke" u. „Schüßler Salze u. Homöopathie im Sport".
Wohlfühl- und Gesundheitstag am 22.03.2015
Der Flyer für den Wohlfühl- und Gesundheitstag steht zum Download bereit.
Verbindliche Anmeldungen sind zu empfehlen, da begrenzte Teilnehmerzahlen für div. Angebote.
Teilnahmegebühr:
10,- € für Mitglieder,
20,-€ für Nichtmitglieder
Verbindliche Voranmeldungen erbeten bei:
Ariane Klaus Tel.06036/3596 email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Manuela Weinelt Tel. 06036/1398 email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Hallo ihr Frauen,
Hallo ihr Frauen,
wie bereits letzte Woche l bekannt gegeben, findet dieses Jahr am Sonntag, den 22.03.2015 ab 9.00 Uhr der Wohlfühl- u. Gesundheitstag in der Mehrzweckhalle Berstadt statt.
Wir haben verschiedene Kurse für euch vorbereitet u. stellen euch in dieser Ausgabe des Gemeindespiegels u. auch auf unserer Homepage die weiteren Kurse vor.
Zumba Gold...
... bietet ein gelenkschonendes Tanz- und Fitness-Erlebnis für aktive ältere Erwachsene, werdende Mütter, sowie den idealen Einstieg für jede/n, der etwas für seine Figur tun möchte. Zumba Gold ist ebenfalls gut geeignet für Personen mit eingeschränktem Bewegungsapparat, z.B. nach Operationen. Das Training führt zu einem langsamen Aufbau der Fitness u. damit einhergehender Steigerung des Wohlbefindens.